Качаем икры и ноги в домашних условиях

Мечтаете о подтянутых и накачанных икрах, но не знаете, с чего начать? Вашему вниманию предлагаются лучшие упражнения для икр. Подойдут и начинающему, и профи.

Худеешь? Попробуй диету на рисе

Желаете сбросить лишний вес без вреда для здоровья - рисовая диета то, что вам необходимо. Рисовая диета для похудения убирает жировые отложений, избавляет от целлюлита.

Как беременным заниматься пилатесом

Беременным можно заниматься пилатесом. Такая фитнес зарядка полезна на первом и втором и третьем триместре. Простые и полезные упражнения для вас и малыша

1 30 31 32 33 34