Блог

Поговорим о йоге Ом

Ом, как основа всех мантр. Что означает слог «ом»? Действие мантры Ом и Аум на человека. Как произносить мантру. Примеры мантр со звуком Ом и их значение. Результативность практики

Асаны йоги после родов

Йога после родов: описание упражнений для восстановления гормонального фона, укрепления внутренних органов, мышц, связок и суставов. Описание асан йоги для кормящих мам с малышами.

Йога для укрепления бедер и ягодиц

Асаны для работы над ягодичными мышцами и бедрами, йога против целлюлита и хождение на ягодицах: описание, вариации поз, противопоказания, техника выполнения.

Тайны йоги туммо. Огонь внутри тебя

Что такое йога Туммо и для чего ее применяют. Физиологическая и духовная сторона. Виды туммо. Методика обучения (испытательный срок, упражнения). Туммо по методу Наропы.

Йога для снижения артериального давления

Йога при высоком давлении: показания и противопоказания. Упражнения для снижения артериального давления: три этапа, описание исполнения асан. Йога при всд: два комплекса занятий.

Поговорим о йоге бхакти

Что означает учение Бхакти йога, виды преданности в служении к Богу. Отношение Великого Рамакришны к Бхакти йога. Цель учения, кратко о технике, 5 видов бхакти.

1 2 3 9