Изменения кожи могут носить возрастной характер, быть связаны с неблагоприятными экологическими условиями или болезнями, долгим приемом антибиотиков и неправильным образом жизни. Улучшить состояние кожи лица и избавиться от морщин помогут специальные кремы, маски и массажные техники. Проводить сеансы массажа можно либо руками, либо при помощи электрических или механических массажеров.
Эффект от массажа
Массажер от морщин — это компактный аппарат, который можно использовать в домашних условиях для ухода за кожей. Он удобен, прост в применении и эффективен. Сеансы проводят для:
- Уменьшения отечности;
- Возвращения коже лица здорового цвета;
- Расслабления мышц;
- Устранения косметических дефектов кожи;
- Уменьшения выраженности морщин.
Во время массажной проработки происходит:
- Улучшение кровообращения в тканях;
- Насыщение крови кислородом и питательными веществами;
- Повышение скорости обменных процессов;
- Улучшение работы кожных желез;
- Очищение пор;
- Освобождение от пигментных пятен;
- Освобождение от воспалительных процессов;
- Улучшение тонуса лицевых мышц;
- Подтягивание овала лица;
- Восстановление регенерационных процессов.
Выработка коллагена и эластина, которая активируется во время сеансов, приводит к сокращению морщин и улучшению состояния кожи.
Механизм влияния на организм
Метод воздействия на кожу зависит от типа массажера. Перед покупкой аппарата лучше обратиться к косметологу для определения состояния кожи и выявления проблемных зон. На основании рекомендаций врача можно подобрать оптимальный вид массажного устройства.
Роликовый массаж воздействует на глубокие слои кожи, разглаживая морщины и улучшая кровообращение в тканях. Обычно роликовые массажеры изготавливают из дерева, пластика, силикона или нефрита. От материала зависит не только цена, но и эффективность. Лучшие отзывы имеют нефритовые ролики.
Вакуумные массажеры воздействуют на кожу разряженным воздухом. Это приводит к усилению движения крови и лимфы, активации обменных процессов и ускоренной регенерации тканей. В результате улучшается внутриклеточный метаболизм, происходит активное выведение токсинов, ускорение структурного и функционального восстановления тканей.
Электрические массажеры улучшают внешний вид кожи. Их часто рекомендуют при косметических проблемах кожи лица из-за разнообразного воздействия. Один аппарат может иметь несколько насадок для ультразвукового, лазерного или импульсного воздействия. Миостимуляторы оказывают лифтинг-эффект, освобождают лицо от мимических морщин за счет улучшения движения крови, выведения лишней жидкости из межклеточного пространства и активации восстановительных процессов.
Кислородные и ионные массажеры работают по схожему принципу: улучшение восстановительных процессов, повышение выработки гормонов, очищение кожи и насыщение клеток кожи кислородом. Эффективность ультразвукового массажера основана на высокочастотном колебании звука. Клетки реагируют на звуковые волны повышенными вибрациями и чередованием фаз сжатия и расслабления. Ультразвуковой массаж может сочетаться с инфракрасным воздействием. Многие массажеры объединяют ультразвук и инфракрасное излучение, что повышает эффективность процедуры.
Лазерные массажеры прорабатывают кожу и подкожные слои лучами холодного лазера. Его частоты повышают выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, что положительно сказывается на состоянии кожи. Рекомендуют лазерные аппараты для устранения дряблости, следов преждевременного старения и для борьбы с пигментными пятнами.
Импульсный аппарат воздействует на кожный покров переменным током. В результате происходит улучшение кровообращения и обменных процессов, из межклеточного пространства выводятся излишки жидкости и токсины.
Показания и противопоказания
Массажные аппараты приносят не только пользу. И вред от них может быть при неправильном применении или несоблюдении рекомендаций врачей.
Используют аппараты для омоложения кожи, для устранения отеков и морщин, пигментных пятен.
К показаниям также относят:
- Наличие двойного подбородка;
- Бледный, сероватый цвет лица;
- Нарушенное кровообращение;
- Темные круги под глазами;
- Мышечные блоки и спазмы;
- Хроническая усталость;
- Стрессовое состояние;
- Работа или проживание в неблагоприятных условиях.
Каждый вид аппарата имеет свои противопоказания, но общими для всех являются:
- Заболевания кожи или нарушения кожного покрова;
- Повышенная температура;
- Родинки и прочие новообразования;
- Онкология;
- Сахарный диабет;
- Беременность;
- Воспалительные процессы, протекающие в острой форме;
- Грибковые инфекции;
- Туберкулез;
- Болезни сердца или кровеносной системы.
Неправильное воздействие или слишком активное использование массажера может привести к появлению зуда, синяков, открытых ран. Запрещено прорабатывать любым из видов аппаратов область родинок — это может спровоцировать развитие папиллом.
Массажные приемы и техники
Перед проведением массажа кожу необходимо очистить от косметики. Для этого лучше использовать специальные средства (молочко, скрабы, мицеллярную воду, тоник), а после — нанести на кожу жирный крем. Через 5-7 минут остатки крема убирают салфеткой. Если дополнительно не даны рекомендации по нанесению крема перед проработкой, кожу оставляют сухой.
Классическая проработка
Как правильно делать массаж лица электромассажером:
- От подбородка движения направлены к мочке уха;
- От центральной точки под нижней губой — к середине уха;
- От основания крыльев носа к виску и обратно;
- От уголков губ к центральной точке перед ушной раковиной;
- От переносицы по линии бровей к вискам;
- По переносице к линии роста волос;
- От центральной линии лба к вискам;
- По передней стороне шеи от основания подбородка к ключицам.
Все движения должны быть медленными, плавными и направленными вверх. Левую и правую сторону лица прорабатывают поочередно. Количество повторов каждого упражнения — от 7 до 12. Исключение составляет область шеи и декольте — массирование производится в течение 5-7 минут.
Нефритовая техника
Обычный валик или ролик — простой и хороший массажер для лица. Он пользуется популярностью среди механических моделей, и для него разработана отдельная техника. Метод можно использовать для нефритовых, а также деревянных и любых других роликовых массажеров.
Проработка происходит по массажным линиям и направлению движения лимфы. Последовательность для проработки:
- Переносица и глабеллы — от 8 до 15 движений;
- Лоб — от 8 до 15 движений по всей поверхности. Начинают с линии бровей;
- Левая и правая щека в средней части — от 10 до 15 движений;
- Скуловая и верхняя часть щеки — от 10 до 15 движений;
- Крылья носа и переносица — от 7 до 10 движений;
- Ноздри и носогубные складки — от 10 до 15 легких движений без нажима;
- Подбородок — от 10 до 15 движений;
- От подбородка к мочкам ушей проводят 10-12 раз.
Для улучшения эффекта прибор для массажа можно предварительно нагреть на водяной бане или под струей горячей воды. Перед применением аппарата кожу нужно дополнительно смазать антивозрастным кремом или любым натуральным массажным маслом. Использование роликового массажера после сна позволит избавиться от темных кругов под глазами, улучшить цвет лица и придать взгляду ясность. Проведение же процедуры вечером — способствует расслаблению и лучшему сну.
С какой частотой применять
Для поддержания красоты и здоровья кожи необходим комплексный ежедневный уход, который включает в себя нанесение крема и очистку, питательные маски и массажные процедуры. Если нет противопоказаний, то пользоваться массажером можно ежедневно. Время воздействия на локальную область не должно превышать 1-3 минут.
Общее время процедуры зависит от типа аппарата, состояния кожи и ожидаемого результата. Но массажисты не рекомендуют сеансы длительностью больше, чем 30 минут. Продолжительная проработка может привести к микротравмам, нарушению кровообращения, мышечным спазмам и появлению синяков.
Массажные процедуры с лечебной целью для зрелой кожи должны проводиться не чаще, чем 4 раза в неделю.
Объясняется это более глубокой проработкой и потребностью клеток в отдыхе. Профилактический курс для молодой кожи состоит из 10-15 сеансов, а количество процедур в неделю — до 2.
Выбор массажера для домашнего использования зависит от типа кожи и возраста, необходимого результата и рекомендаций косметолога. Покупать самостоятельно аппарат нежелательно: неправильно подобранный вид воздействия только увеличит проблему. Также перед покупкой необходимо ознакомиться с противопоказаниями и ограничениями. Некоторые массажеры имеют сменные насадки, и такие аппараты можно использовать для разнообразных процедур: инфракрасного и ультразвукового воздействия, лазерного и ионного. Для поддержания эффекта короткие массажные сеансы нужно проводить ежедневно, а первые положительные результаты заметны уже через 5-10 процедур.
Загрузка...
