Тренажёры

Как выбрать домашний тренажёр и как эффективно им пользоваться. Советы профессионалов. Отзывы владельцев.

Как самостоятельно выбрать фитбол

Как выбрать фитбол - вопрос, возникающий у всех, кто начинает заниматься с этим тренажером. Цвет, размер, форма, производитель и, конечно, цена, играют важную роль в выборе.

Разновидности обруча хула хупа

Хула хуп – эффективное средство для поддержания спортивной формы в домашних условиях. Обруч помогает поддерживать в тонусе мышцы не только талии, но и плеч, спины и рук.

Как сделать беговую дорожку дома

Основные конструктивные детали беговых дорожек, их назначение. На что стоит обратить внимание при сборке беговой дорожки своими руками. Советы по ремонту тренажера.

Бег для похудения на беговой дорожке

Бег на беговой дорожке эффективен для похудения и обладает оздоровительными свойствами. В тренировке много нюансов, зависящих от выбора тренажера и подхода.

1 2 3