Свежие публикации
Артроз разрушает суставы, в том числе коленный и тазобедренный. Йога помогает преодолеть последствия артроза, артрита, периартрита, принесет облегчение и восстановит...
В йоге дыхание является одним из трех основных элементов. Дыхание соединяет тело с его «батареей», солнечным сплетением, огромным резервуаром энергии,...
Йоги, для лечения заложенности носа и бронхита, используют древние методы. Это пранаяма – наука о дыхании пользующаяся популярностью. Пранаяма —...
Пранаяма — упражнения на дыхание. Дыхательная техника позволяет быть свободным от напряжения. Результаты пранаямы успокаивают ум, наполняют клетки кислородом, укрепляют...
Нади Шодхана, или «альтернативное дыхание ноздри», – простая, но мощная техника, успокаивающая ум, тело, эмоции и создающая баланс, регулирующая поток...
Как выбрать одежду для занятий йогой? Правильно выбранная футболка и удобные брюки помогают чувствовать себя легко и комфортно, легко делать...
Показать ещё
Популярные публикации