Причина остеохондроза кроется в поражении межпозвоночных дисков, сопровождается болезненными ощущениями и снижением подвижности суставов. Лечение обычно назначают медикаментозное, а в дополнение прописывают специальный массаж. Проведение лечебного массажа при остеохондрозе имеет ряд противопоказаний, а положительный эффект распространяется на работу внутренних органов, укрепление мышечной ткани и общее расслабление.
Эффект от массажа
Сильные регулярные физические нагрузки, нарушение осанки, слишком мягкая кровать и малоподвижный образ жизни приводит к развитию остеохондроза. Замедленный процесс регенерации дисков сопровождается дистрофическими изменениями и нарушенным кровообращением.
Патология развивается медленно, и со временем начинают проявляться основные симптомы:
- Быстрая утомляемость;
- Частные и сильные боли в позвоночнике;
- Усталость спины.
Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника — это одно из самых эффективных средств немедикаментозной терапии.
Регулярные сеансы способствуют:
- Уменьшению болевых проявлений в области груди;
- Улучшению движения биологических жидкостей в пораженной области позвоночника;
- Повышению мышечной силы и общего тонуса;
- Снятию мышечной напряженности в спине и шее, освобождению от блоков и спазмов;
- Усилению клеточного питания в межпозвоночных хрящах.
Во время проработки улучшается состояние кожи и уменьшаются подкожные жировые отложения. Курс лечебного массажа назначают только после диагностических исследований с учетом самочувствия больного, наличия и выраженности сторонних хронических болезней, возраста.
Показания и противопоказания
Назначают массаж для лечения грудного отдела позвоночника, если присутствует:
- Ограниченная подвижность дисков;
- Постоянное напряжение в мышечной ткани;
- Затрудненное дыхание или иные проблемы, связанные с сильными болями в груди на вдохе и выдохе.
Массаж при грудном остеохондрозе противопоказан, если имеются:
- Хронические болезни сердца, сосудов и крови в острой стадии;
- Онкология;
- Наличие камней в желчном пузыре или мочевыделительной системе;
- Инфекционные болезни, сопровождающиеся повышением температуры;
- Воспалительные и гнойные процессы;
- Аллергия;
- Восстановительный период после перенесенных операций;
- Атеросклероз сосудов мозга.
Во время беременности массаж запрещен со второго триместра. Врачи рекомендуют воздержаться от сеансов при сильном физическом или эмоциональном переутомлении, заболеваниях психического характера. Во время проработки повышается тонус сосудов и усиливается гипертензия, поэтому людям, склонным к повышенному давлению перед посещением массажа лучше проконсультироваться у кардиолога.
Механизм влияния на организм
Объясняется лечебное действие массажа 3 факторами: гуморальным, механическим и нервным. Во время проработки происходит раздражение рецепторов всех уровней вегетативной нервной системы. Импульсы, которые возникают при раздражении, передаются через ЦНС в кору головного мозга, где вызывают сложные ответные биохимические реакции. Их результатом становится запуск естественных процессов восстановления тканей и повышение общего тонуса организма.
Гуморальный фактор проявляется во влиянии на биологические жидкости организма. Массажные движения приводят к увеличению поступления в кровь БАВ, которые необходимы для улучшения структуры стенок сосудов, состава крови и межклеточной жидкости. Механический фактор объясняется просто: прямое воздействие рук массажиста на кожу во время сеанса повышает мышечный тонус, улучшает эластичности кожи и уменьшает жировые отложения.
С целью рефлекторного воздействия на дыхательную систему дополнительно используют приемы, облегчающие процесс дыхания.
Массажные приемы и техники
Воздействуя на грудной отдел позвоночника, обязательно нужно учитывать ряд важных факторов. Первый из них — использование массажных приемов. Проработке мышечных волокон должно уделяться максимум внимания, но пожилым людям рекомендовано только массирование остистых отростков и осторожное растирание.
Особенность и техника проведения массажа зависят от общей клинической картины. Во внимание также принимают и форму протекания болезни. Первые ознакомительные сеансы в подостром состоянии всегда проводят в мягком режиме, а при обострении болезни массажные процедуры отменяют. Если боль сосредоточена в одной части спины, то массирование начинают со здоровой стороны. При болевых ощущениях, распространяющихся на всю спину, сеанс начинают там, где боль менее выражена.
Классический массаж
Правильное положение больного нужно для расслабления и эффективной проработки. Пациент должен ровно лежать на массажном столе, вытянув руки вдоль туловища. Классическая техника выполнения массажа включает традиционные приемы растирания и поглаживания, вибрационного воздействия.
Сеанс проводится в следующей последовательности:
- Начинают работу с шеи: поглаживания, легкие и медленные, спускаются от линии волос, затем приемы поглаживания заменяют на мягкие растирания;
- Переходят к верхней области спины: делают несколько выжимающих мягких приемов по обе стороны от позвоночника, затем — поглаживания;
- Надплечья проминают только поглаживаниями. Количество повторов — от 6 до 8;
- Возвращаются к шее и делают поглаживания, выжимающие движения и энергичное растирание;
- Техника проведения массажа грудной части спины предусматривает последовательные выжимания, вибрационные легкие похлопывания и разминания;
- После грудного отдела вновь возвращаются к шее, делая глубокие и интенсивные поглаживания;
- Позвоночник растирают с обеих сторон, а начинают в районе затылка;
- Завершают разминанием и растиранием позвоночника и верхнего отдела спины, поглаживающими движениями для шеи и всего грудного отдела.
Если во время сеанса у клиента возникает боль в плечах, предплечьях или локтях, то мягко массируют руки. Для этого используются все основные приемы, кроме похлопываний и вибраций. Движения при массаже должны быть плавными, глубокими, без резких нажимов. Положение пальцев — обхватывающее.
Точечная техника массирования
Акупрессура — это восточный метод лечения болезни, который использует надавливание на рефлекторные точки на теле человека. Массаж точечного типа назначают в сочетании с классическим способом или как отдельную процедуры, особенно в период обострения.
При остеохондрозе грудного отдела массаж делают по точкам, расположенным:
- Над затылочным бугром. Область воздействуют медленными круговыми движениями, постепенно усиливая нажим. Через 2-3 мин. пальцы фиксируют на несколько секунд и продолжают в обратном направлении;
- Между отростками 6 и 7 позвонков;
- По середине глубокой мышцы шеи, которая расположена под трапецевидной мышцей;
- Над остистым отростком 2 шейного позвонка по центру;
- Между 3 и 4 позвонком;
- В центре 7 шейного позвонка.
Перед и после проработки можно провести легкое разминание всей поверхности спины. Точечная техника предполагает точное соблюдение последовательности проведения массажа, иначе можно получить нарушение биологических процессов и обострение заболевания. Средние, как и сильные движения, обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом, и им отводят от 4 до 6 мин. для каждой точки. При остеохондрозе не рекомендуется делать массаж со слабыми воздействиями, поскольку они обладают возбуждающим эффектом. Шейный позвонок при точечном массаже прорабатывается мягко с равномерным усилением.
С какой частотой применять
Массажные процедуры проводятся в клиниках, а при правильном выполнении первые положительные перемены будут заметны уже после 2-3 сеансов. Общая продолжительность ознакомительных процедур не должна превышать 7 мин. Затем постепенно время массажа увеличивают до 15-25 мин.
Для эффективного лечения и предупреждения развития болезни обычно назначается до 12 сеансов массажа, а курс повторяют от 2 до 6 раз в год в зависимости от самочувствия больного. Точечный массаж также состоит из 10-12 процедур, но его можно повторять через месяц.
Массажная терапия при остеохондрозе — это не самостоятельное лечение, а лишь дополнение к лекарствам.
Обычно больным назначают эффективные хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты и релаксанты, а массаж играет роль расслабляющего и общеукрепляющего средства. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить раз в 2-3 дня. Методы и техника выполнения массажа подбираются лечащим врачом исходя из стадии болезни и степени ее проявления, а также учитывая сопутствующие хронические заболевания. Делать массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника желательно в клиниках или салонах: домашнее исполнение не всегда удобно и может привести к травмам.
Загрузка...
