Как выбрать щетку для влажного и сухого массажа

Домашние массажные процедуры с использованием щеток помогают выводить лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма, улучшает состояние кожи и разбивает подкожные жиры. Различаются щетки функциональностью, материалом изготовления, щетиной и наличием дополнительных опций. Выбирают аксессуар исходя из выраженности проблемы (целлюлит, морщины, отечность) и способа массирования — сухого или влажного.

Механизм воздействия массажа

Броссаж или брашинг — современный метод пилинга, оказывающий прямое механическое воздействие на кожу специальной щеткой. Процедуру по уходу за лицом и телом успешно проводится как в спа-салонах, так и дома. Для брашинга выпускают несколько типов щеток, различающихся материалом основы и щетины, наличием зубчиков, формой и размером.

Классические щетки

Механизм воздействия щетки зависит от материала изготовления. Классическая массажная щетка для лица может быть как деревянной, так и пластиковой. Ее предназначение — очищение кожи от ороговевших клеток, улучшение микроциркуляции крови и лимфы, повышение тонуса кожи. Аналогичным способом действует модель для использования в душе, отличающаяся лишь водонепроницаемым корпусом.

Ультразвуковые модели

Ультразвуковые массажные щетки воздействуют на подкожные слои при помощи ультразвуковой волны. Проработка сочетает тепловой, химический и механический эффект. Механическое воздействие активирует клетки, запуская регенерационные процессы. Термический эффект приводит к расширению сосудов в месте проработки, что ускоряет движение биологических жидкостей. Ультразвук обладает таким важным свойством, как быстрая доставка компонентов к клеткам и тканям. Но химическое воздействие заключается не только в этом: улучшенное кровообращение стимулирует синтез таких важных для кожи веществ, как эластин и коллаген.

Силиконовые щетки

Массажные аксессуары из силикона обычно имеют ребристую поверхность, и используются для ежедневной очистки кожи. Они хорошо заменяют скраб, но не подходят для чувствительной кожи. Механическое воздействие улучшает движение крови и лимфы в подкожных слоях, делает кожу здоровой и гладкой, избавляет от мелких дефектов.

Модели для сухого массажа

Обычно для сухого массирования тела используют варежку из растительного волокна (люфы). Материал зарекомендовал себя тем, что не царапает кожу, но эффективно очищает поры. Недостаток варежки — необходимость тщательно мыть и часто менять, поскольку волокна являются идеальной средой для размножения бактерий. Модели щетки для сухого массажа с натуральной или синтетической щетиной могут быть как односторонними, так и двухсторонними. Используются они для проработки всего тела с применением небольшого количества легкого масла или лосьона. Активное механическое воздействие запускает регенерационные процессы, улучшает состояние кожи и способствует уменьшению объема тела.

Антицеллюлитные модели

Массажные щетки для профилактики и борьбы с целлюлитом позволяют добиться таких эффектов, как:

• Улучшение внешнего вида кожи за счет нормализации циркуляции крови и лимфы и повышения кровоснабжения клеток;
• Снижение выраженности целлюлита за счет выведения лишней жидкости из межклеточного пространства и стимуляции нервных окончаний;
• Улучшение эластичности кожи за счет разбивания подкожных жировых клеток.

Антицеллюлитные щетки-варежки

Во время проработки увеличивается выработка эндорфина, что способствует улучшению настроения, избавлению от страхов, признаков стресса, тревоги. Антицеллюлитные щетки для массажа бывают двухсторонними: с одной стороны они имеют активные зубчики, с другой — натуральную щетину. Массажные аксессуары помогают избавиться от жировых отложений, очистить кожу, укрепить мышцы.

Как выбрать массажер от целлюлита

Антицеллюлитный массаж улучшает контуры тела, избавляет от ненавистной апельсиновой корки, делает кожу шелковистой и мягкой. От выбора щетки для домашних сеансов зависит эффективность процедуры — неправильно подобранный аксессуар может повредить кожу, иметь недостаточную или избыточную силу проработки, не подходить по жесткости.

Материал изготовления

Щетка из дерева для сухого массажа с натуральной щетиной — одна из самых популярных. Она имеет удобную и длинную ручку, и специальный ремешок-крепеж на ладони. Волос кабана, используемый в моделях класса люкс, не вызывает аллергии и оказывает мягкое, но глубокое воздействие. Длина ворса обычно не превышает 20 см. Массажер с жесткой щетиной не используют для всего тела: ворс поцарапает нежную кожу на внутренней стороне бедер, голеностопа, внутренней поверхности рук и груди. Слишком мягкий ворс будет иметь недостаточное воздействие и не принесет пользы. Чтобы определить оптимальную жесткость, при покупке нужно несколько раз провести массажером по коже: прикосновение должно ощущаться, но не вызывать раздражения. Небольшое покраснение допустимо.

Модели массажера из силикона или мягкой рези выполняют с твердой рельефной поверхностью. Делается это для улучшения циркуляции крови и борьбы с целлюлитными клетками. Форма щетки может быть любой, но она не должна иметь острых углов. Если волос оказался слишком жестким, но форма щетки нравится, то перед применением ее можно замочить в горячей воде.

Пластиковые модели часто дополняются роликами, массирующими кожу и улучшающими обмен веществ. Ролики не царапают кожу, а мягкая щетина стимулирует движение лимфы и крови. Модели с роликами снимают отечности, хорошо разбивают подкожные жиры и улучшают внешний вид кожи. Однако с обильным проявлением целлюлита они не справятся — такие щетки эффективны на начальных стадиях.

Размер массажера

Подбирают размер щетки подбирается в зависимости от области проработки. Для тела лучше выбрать щетку большого размера, а для лица, ладоней и стоп — маленького. Для самомассажа шеи, спины и задней поверхности ног необходима щетка с длинной ручкой, а для проработки бедер, ягодиц и живота — округлой формы с удобным держателем.

Массажер-щетка для лица

Двухсторонняя щетка эффективнее, и позволяет использовать один аксессуар для разных видов проработки, но обычно она жестче. Покупать двухстороннюю щетку рекомендуется тем, кто уже имеет опыт проведения антицеллюлитного массажа. Иначе не избежать негативных последствий в виде синяков.

Показания и противопоказания

Домашние или салонные массажные процедуры с использованием щеток — это физиотерапия, а значит она имеет показания и противопоказания. Относиться к этому нужно серьезно: активный сеанс массажа при повышенном давлении может закончится кризом, а при температуре — значительным ухудшением самочувствия, судорогами и потерей сознания.

Регулярные массажные процедуры позволяют:

• Расслабиться и улучшить состояние кожи, устранить возрастные изменения;
• Избавиться от стресса, бессонницы, депрессии;
• Уменьшить объемы тела;
• Подтянуть кожу, устранить целлюлит;
• Уменьшить болевые ощущения;
• Уменьшить проявление родимых пятен, выровнять цвет кожи.

Показаны процедуры при:

• Выраженном целлюлите;
• Обвислой, дряблой коже;
• Изменениях кожи, связанных с возрастом, здоровьем, беременностью и послеродовом периодом;
• Хронической усталости;
• Нарушениях сна.

Противопоказания к сеансам:

• Любые нарушения целостности поверхности кожи;
• Аллергические реакции;
• Повышенная чувствительность кожи;
• Бородавки и родинки;
• Онкология;
• Гипертония 2 и 3 степени;
• Повышенная температура тела;
• Эпилепсия.

Антицеллюлитный массаж более агрессивный, и список противопоказаний для него больше. Он включает:

• Болезни сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
• Повышенное АД;
• Аутоиммунные заболевания;
• Сахарный диабет;
• Хронические болезни печени, почек;
• Варикоз;
• Тромбоз;
• Инфекционные и грибковые поражения кожи;
• Аллергию;
• Повышенную температуру тела из-за простудных или вирусных заболеваний.

Броссаж запрещено проводить сразу после принятия солнечных ванн, поскольку ультрафиолет делает кожу чувствительной. Грубое воздействие может спровоцировать раздражение, появление микроранок, разрывы кровяных капилляров и появление синяков. Во время беременности антицеллюлитный массаж проводится только после консультации с врачом.

Техника сухой очистки кожи

Во время массирования лица силу прилагать не нужно: надавливание на кожу приведет к нарушению покрова, микроразрывам капилляров, образованию синяков. Движения должны быть мягкими и в меру интенсивными, чтобы избежать механического растягивания кожи. Сеанс лучше проводить из положения лежа — это позволит максимально расслабить мышцы и добиться максимального эффекта.

Массирование лица и шейно-воротниковой зоны

Проработку начинают с средней линии лба, и проводят поочередно вправо и влево. Затем щеткой для сухого массажа проходят от крыльев носа и центральной точки подбородка к ушам. Нижнюю часть шеи массируют последней. Все движения должны совпадать с массажными линиями, и повторяются от 4 до 8 раз. После сеанса лицо умывают теплой водой и наносят увлажняющий крем, масло или питательную маску.

После лица переходят к шейно-воротниковой зоне. Шею разминают сначала руками: поглаживания и круговые движения снимают мышечные блоки, расслабляют мышечную ткань, улучшают кровообращение. Массирующие движения щеткой проводят от роста линии волос к плечам несколько раз. Для ухода за волосами используют массирующие и расчесывающие движения, которыми проходят всю голову. Растирание щеткой стимулирует развитие волосяных луковиц.

Массирование тела

Массаж тела желательно проводить перед душем сухой щеткой и с большим усилием. Направление всех движений — снизу вверх. Как правильно делать массаж: сначала очищают ступни круговыми движениями. Затем спиралевидным массированием поднимаются вверх до бедер. Ягодицы и бедра прорабатывают более интенсивно и с применением силы: целлюлит в этой области более заметен. Если появилось небольшое покраснение — это нормальная реакция кожи. Живот прорабатывают по часовой стрелке мягкими движениями, а руки проходят от кистей к плечам по внутренней стороне, а затем и по внешней.

После правильно проведенного сеанса возможно легкое ощущение покалывания — это результат механического воздействия щетки. После которого усиливается кровообращение и дыхание кожного покрова. После душа на кожу нужно нанести увлажняющий крем или масло.

Продолжительность сеансов

Первый сеанс не должен занимать более 5 минут. С каждой новой процедурой продолжительность проработки увеличивается, достигая 15-20 минут. Если нет противопоказаний и ограничений, то сеансы можно проводить ежедневно курсом в 2 месяца. Для поддержания эффекта после курса достаточно 2 процедур в неделю.

Сухой массирование тела более эффективно и более агрессивно, и первые положительные перемены будут заметны уже через 10-12 дней. Во время проработки запрещено воздействовать на подколенную область, пах, область лимфоузлов в подмышках и на бедрах, зоны с варикозным проявлением, высыпаниями, царапинами, родинками и бородавками.

Техника влажной чистки

Используют влажную чистку во время душа или принятия ванны. Щетку можно предварительно замочить в горячей воде для придания щетинкам мягкости. Процедуру начинают с нанесения на проблемную зону геля или скраба (можно использовать молотый кофе, морскую соль, смесь из глины и т.д.). Последовательность движения влажной щеткой аналогична работе с сухим акссесуаром. Сначала массируют ноги, затем бедра и ягодицы, спину, живот и руки.

Область бедер и ягодиц можно прорабатывать и с использованием меда: такая техника сочетает брашинг и медовый массаж, и эффективна, если нужно получить быстрый результат.

После каждого использования массажную щетку необходимо промывать в теплом мыльном растворе, иначе на ней будут развиваться бактерии и даже плесень.

Как часто проводят сеансы

Отличается массаж больше продолжительностью — на каждую область отводят от 5 до 15 минут до появления покалывания и чувства тепла. Массирование можно проводить с 5-минутными паузами и сочетать с контрастным душем. После процедуры наносят увлажняющий крем, антицеллюлитный лосьон или масло. Курс интенсивного массажа продолжается до 8 недель, а сеансы проводят ежедневно. После окончания курса поддерживающие процедуры совершают 2-3 раза в неделю.

Эффективность массажных процедур с применением щеток объясняется механическим воздействием ворса или щетинок на кожу. Раздражение поверхности кожи приводит к улучшению движения биологических жидкостей, активирует обменные процессы, улучшает эластичность тканей и выводит токсины, продукты распада и переработки. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить ежедневно. К выбору щетки нужно отнестись внимательно: для сухого массажа подойдет деревянный аксессуар с удобной длинной ручкой и натуральной щетиной. Для влажных процедур лучше выбрать силиконовую или резиновую. Она может быть как односторонней, так двухсторонней, иметь дополнительные ролики или мягкие пупырышки. Дополнительные опции позволяют проводить больше процедур и избавлять от болевых ощущений, мышечной усталости и отечности.