Чтобы улучшить состояние своего тела, можно использовать роликовый массажер как альтернативу химическим веществам. В магазинах доступны многие типы устройств, которые помогают избавиться от боли и улучшить упругость кожи. Они бывают ручные и автоматические. Как же выбрать продукт для удовлетворения своих ожиданий, как он воздействует на организм и как не тратить деньги на то, что не имеет никакого эффекта?
Содержание
Что следует учитывать при покупке массажера
Альтернативой массажу со специалистом является домашний массажер. Инструмент уменьшает целлюлит, болевые ощущения в мышцах и улучшает внешний вид кожи. Благодаря его воздействию на более глубокие участки кожи, улучшается циркуляция крови. Не нужно ждать немедленного эффекта, первые результаты будут видны после нескольких дней применения роликовых массажеров.
Правильный массаж — это один из способов борьбы с целлюлитом. Но какой массажер выбрать, чтобы эффективно избавиться от апельсиновой корки? При выборе необходимо учитывать несколько важных критериев.
Цель использования
Самое главное — определить назначение массажера. Принцип их работы одинаков — это неинвазивные методы, которые можно использовать каждый день. Их задача — хороший массаж складок кожи и подкожной жировой ткани, целлюлита или жировиков. Существует также массажер для языка, который действует по принципу зубной щетки.
Размер массажной головы
Ролики малого диаметра идеально подходят для точечного массажа нижних и верхних конечностей, шеи.
Массажная голова может быть с разными роликами:
- равномерно расположенными зубчатыми пластмассовыми — разгоняет жир и оказывает разогревающий эффект;
- равномерно расположенными спиралеобразными — для удаления лишней воды и разглаживания кожи;
- волнистыми — для избавления от жировой прослойки и целлюлита во всем теле;
- плоскими — для массажа мышц;
- шариковыми — для активации клеток всего тела, идеальный способ похудеть;
- пальчиковыми — для удаления целлюлита.
Ролики большого размера практичны и функциональны во время массажа всего тела, включая позвоночник.
Привод
Принцип работы ручных и электрических приборов основан на давлении роликов различных типов, размеров и материалов. Они оснащены дополнительными функциями или могут работать без них.
Ручной
Ручные приборы позволяют расслабиться и отрегулировать темп и давление. Они недорогие и легкие.
Имеют простую конструкцию (массажный ролик на короткой ручке), или несколько массажных роликов со вставками и эргономичной формы. С помощью ручного массажера делается расслабляющий массаж, а также устройство используется при нанесении косметики.
К недостаткам относится самостоятельное выполнение движений. Женщины, использующие ручной массажер, устают после 20 минут занятий.
Электрический
Работает от сети электропитания. Бывает с выпуклой или рифленой головкой, которая механически стимулирует отдельные участки лица. Нежные выступы очищают поверхность кожи, освежают ее внешний вид и разглаживают мелкие морщины.
Есть массажеры на аккумуляторах — это небольшие устройства, работающие в режиме вращения. Они могут быть оснащены регулировкой скорости, а также чувствительностью к усилию прижима.
Поверхность ролика
Гладкие ролики бывают мягкими или жесткими. Их гладкая или только слегка структурированная поверхность делает массаж более деликатным. Подходит для расслабления напряженных мышц, требующих мягкого расслабления. Ролики с выступами более сильно массируют кожу. Рекомендуются для упражнений на сильно напряженных участках тела.
Мягкие ролики хороши для начинающих, людей, которые только начинают знакомиться с техникой автомассажа и упражнениями с помощью тренировочного ролика. Рекомендуются для людей с хрупким телосложением и для тех, кому нужно нежное снятие мышечного напряжения.
Ролики средней твердости универсальный выбор. Средние жесткие ролики только слегка изгибаются под давлением пальца. Они рекомендуются для начинающих с нормальным телосложением.
Жесткие ролики не подвержены давлению, поэтому они воздействуют значительно интенсивнее. Они рекомендуются для продвинутых людей с большим весом или спортивной фигурой. Обеспечивают очень интенсивный массаж. Он будет слишком сильно давить и массировать тело, а вместо расслабления мышц, будет вызывать боль и дискомфорт у не подготовленных людей.
Бренд
Иногда такие приспособления стоят очень дорого из-за популярности компании. Лучше выбрать проверенный бренд. Цена у него высокая, но качество хорошее.
К продукции премиум-класса относятся массажеры японской компании Ямагуччи, одного из крупнейших в мире производителей оборудования для массажа. В верхнем ценовом сегменте представлены товары из Такасимы (Тайвань), Огава (Малайзия), ОТО (Сингапур).
Категория «комфорт» — лучший вариант в балансе качества и цены. Лидеры среди производителей: Medica (США), Anatomico (Италия), Casada (Германия), iRest (Китай), Hansun (Корея/Китай).
Многие китайские производители (Planta и т. д.) и немецкий бренд Beurer работают в более низком ценовом сегменте, как и многопрофильные компании, специализирующиеся на производстве недорогих бытовых приборов (Vitek, Polaris и т. д.). Изготовленные в Китае неизвестным производителем устройства часто оказываются неэффективными, быстро ломаются.
Как работают роликовые массажеры
Ролики обладают широким спектром действия:
- стимулируют мышцы;
- уменьшают целлюлит;
- положительно влияют на обмен веществ;
- снимают мышечное напряжение;
- борются с бессонницей, стрессом;
- улучшают настроение;
- помогают сохранить стройную фигуру.
Массажеры разделяют на несколько типов, в зависимости от которых устройства обладают тем или иным свойством и работают по разным принципам. Рассмотрим основные виды роликов.
Для физических упражнений
Роллинг — это метод миофасциального массажа, выполненный с использованием специальных пенных роликов BlackRoll. Использование массажеров улучшает кровообращение, повышает гидратацию и питание, эффективнее удаляет токсины из организма. Перед тренировкой отлично стимулирует работу мышц, и быстро восстанавливает их после занятия. Движения ролл массажа улучшают гибкость и увеличивают диапазон движения, сокращают число травм, уменьшают стресс, оказывают благотворное влияние на производство коллагена.
Легкость использования роликов BlackRoll позволяет применять их всем любителям здорового образа жизни. Устройства гарантируют интенсивную проработку мышц и фасций, обладающую эффектом как после проведения сеанса спортивного массажа.
Антицеллюлитные
Массаж электромассажером устраняет растяжки, целлюлитные и жировые подушечки, послеоперационные, послеаварийные и ожоговые рубцы, уменьшает последствия старения. Стимулирует клеточный обмен, повышенное кровообращение, способствует устранению токсинов. За счет действия прибора происходит активация венозной и лимфатической систем.
Лечебные функции ролика:
- удаляет жировую ткань;
- сглаживает морщины;
- формирует фигуру;
- стимулирует кровообращение;
- удаляет растяжки;
- борется с целлюлитом;
- омолаживает кожу;
- уменьшает окружность тела.
Также улучшают настроение и снимают напряжение, вызванное стрессом. Следует уделить внимание материалу, из которого он изготовлен, чтобы ролик не колол и не царапал.
Для ног
Массажер для ступней использует ролики, которые начинают двигаться после включения устройства. Они вращаются и качаются в разных направлениях. В большинстве моделей скорость вращения задается по своему усмотрению. Устройства полезны, если:
- ноги устали и отекли в конце дня;
- вы беременны или недавно родили;
- носите туфли на высоких каблуках.
- у вас ранняя стадия варикозного расширения вен;
- нарушено кровообращение в нижних конечностях;
- вы чувствуете покалывание в ногах, холодный озноб и различные неприятные ощущения;
- ноги иногда болят, особенно после стресса.
Несколько минут использования в день улучшит циркуляцию крови и кровоснабжение тканей в пораженном районе. Обеспечит отличную регенерацию тканей: ноги будут выглядеть красиво, а кожа будет свежей. Массаж благоприятно повлияет на суставы и укрепит общее состояние здоровья.
Для лица
Воздействие массажера на лицо зависит от выбранного устройства и от используемых в нем функций Но они имеют некоторые общие особенности:
- действуют на расслабление, снимают напряжение, успокаивают;
- улучшают кровообращение и состояние кожи;
- полезны после паралича лицевых мышц.
Можно выбрать простой ролик или африканский ролик с иглами. Кожа, стимулированная давлением иголок, лучше работает. Вы чувствуете только легкое жжение, кожа может слегка покраснеть. Иглы проникают в микроскопические каналы эпидермиса, через которые активные вещества из нанесенного позже крема проникают глубже внутрь, что поддерживает выработку коллагена и эластина. Результат: кожа становится более упругой, гладкой, эластичной, сияющей.
Регулярные массажи лица – это способ расслабиться и улучшить уход за кожей, восстановить мышцы лица в форме, что крайне важно для людей после травм и несчастных случаев. Выполнять массаж лица можно с помощью нефритовых или игольчатых массажеров.
Нефритовые
Роликовый нефритовый массажер — это переносной инструмент для массажа, изготавливается из одной или двух головок из нефрита, что способствует циркуляции крови, уменьшает отечность под глазами и помогает косметическим средствам лучше впитываться в кожу.
Показания к применению:
- жировая ткань, распределенная по всему телу;
- целлюлит (начальные стадии);
- отеки (особенно нижних конечностей);
- желание приобрести совершенное тело;
- необходимость расслабиться.
Джошуа Цейхнер, директор косметических и клинических исследований дерматологии в госпитале Mount Sinai в Нью-Йорке, говорит, что роликовый косметический массажер помогает удалять лишнюю жидкость, скапливающуюся под глазами, а холодный нефритовый камень сжимает кровеносные сосуды и уменьшает отек.
Игольчатые
Бывают роликовые массажеры игольчатого типа (Roll-Cit). Они стимулируют микроциркуляцию, улучшают кровообращение и оксигенацию клеток. Улучшается циркуляция воды и лимфы, ускоряется удаление токсинов, разрушаются жировые отложения, устраняется отечность. Кожа приобретает здоровое свечение и приятный цвет.
Этот прибор используется в индустрии красоты и косметологии. Техника его работы очень проста: ролик с микроскопическими иглами (0,2 мм) перемещается по лицу. Иголочки настолько деликатные, что не травмируют кожу. Иглы «протыкают» микроскопические каналы в эпидермисе, через которые активные вещества из применяемой косметики проникают глубже внутрь. Использовать массажер может только врач.
Показания к применению
Массирующие ролики механически деформируют жировую ткань и целлюлит, благодаря чему они заметно уменьшаются. Проводить процедуру рекомендуется начинать со ступней и икр, бедер, ягодиц, живота, бедер, спины и заканчивать на плечах.
Роликовый массаж рекомендуется женщинам с избыточным весом и ожирением, и людям, которые хотят стимулировать тело и сделать его гладким и упругим. Массаж дает ощущение расслабления как физического, так и умственного.
Противопоказания
Перед использованием массажера, обратитесь к врачу, т.к. он имеет противопоказания. Вместо ожидаемого терапевтического и профилактического эффекта вы можете причинить серьезную травму. Противопоказаниями к использованию являются:
- рак;
- лихорадка и плохое общее состояние тела;
- беременность (кроме роликового массажа ног и рук);
- рассеянный склероз;
- нескорректированная гипертензия;
- болезнь сердца;
- эпилепсия;
- расширенный остеопороз;
- костный туберкулез;
- кожные заболевания.
Важно понимать, что использование роликового массажера возможно только после консультации врача. Только тщательный медицинский осмотр и компетентные рекомендации могут гарантировать, что процедура принесет вашему организму пользу.
Цена ролика не должна быть основным критерием выбора, стоит покупать функциональное и адаптированное к индивидуальным требованиям оборудование. Воспользовавшись рекомендациями из статьи, вы сможете совершить грамотный выбор массажера. Это позволит вам улучшить состояние своего тела, не используя медикаменты.
Загрузка...
