Как выбрать массажный аппарат для ног

Расслабляющий массаж способствует снятию усталости ног и отечности, улучшает движение биологических жидкостей, повышает общий тонус и улучшает настроение даже после очень тяжелого дня. В домашних условиях можно провести классический массаж, т.е. руками, а можно с использованием специального массажного аппарата для ног.

Эффективность аппаратного массажа

Аппаратный массаж применяется не только в салонах красоты, но и дома. Он удобен, облегчает работу массажиста и приносят пользу для здоровья. Эффективность массажеров для ног объясняется тем, что они воздействуют на стопу, где расположено много биологически активных точек. Связаны они с основными органами и системами человека, энергетическими каналами и узлами.

Принцип действия

Аппаратного массажа стоп применяется при:

  • Заболеваниях суставов;
  • Болезней сердечно-сосудистой системы;
  • Нарушениях работы нервной системы;
  • Плоскостопии;
  • Отечности и боли в ногах;
  • Нарушениях сна;
  • Повышенной утомляемости.

Рекомендуют домашние сеансы при интенсивных занятиях спортом, гиподинамии, для людей, которые много времени проводят на ногах и несут большую нагрузку. Аппаратный массаж при травмах опорно-двигательного аппарата также доказал свою эффективность, и используется наравне со спортивным или восстановительным.

Регулярные процедуры помогают:

  • Справиться с болевыми ощущениями и чувством тяжести;
  • Уменьшить отечность;
  • Снять симптомы усталости;
  • Улучшить сон;
  • Укрепить иммунную системы;
  • Повысить общий тонус организма.

Массажные коврики

Противопоказаний у аппаратного массажа ног немного. К ним относят повышенную температуру тела при инфекционных или простудных заболеваниям, тромбоз и онкологию, нарушения целостности кожного покрова.

Во время беременности перед началом массажного курса необходимо проконсультироваться со врачом.

Виды домашних массажеров

Стандартные разновидности массажа — вибрационный, гидромассаж, роликовый, компрессионный, комбинированный. Массажные аппараты могут выполнять только один из видов или же быть универсальными. Подразделяют приборы для массажа конечностей по виду управления на 2 типа: механические и электрические. Первые работают под физическими усилиями со стороны человека, вторые — от электрической сети или батареек. Электрические аппараты предусматривают программы изменения режима скорости, интенсивности воздействия, температуры воды или воздуха, степени нажатия.

Механические массажеры чаще используют для домашнего применения. Они отличаются доступной ценой и простотой. К ним относят:

  • Коврики с шероховатой или выпуклой поверхностью;
  • Специальные тапочки;
  • Игольчатые маты;
  • Простые роликовые массажеры.

Игольчатый массажер

Некоторые модели позволяют регулировать силу воздействия на поверхность стопы и изменять положение отдельных элементов.

Электромассажеры

Электрические аппараты различаются типов воздействия, который зависит от конструкции и дополнительных опций. Самые распространенные — это гидромассажные ванночки для ног. Они относятся к гидрационным видам аппаратного массажа. Многие модели совмещают воздействие воды с вибрациями, инфракрасным подогревом, пузырьковой и роликовой проработкой. Контрастные ванночки с функцией дополнительного подогрева рекомендованы при нарушении обменных процессов.

Чтобы повысить эффективность от процедуры вместо обычной воды можно использовать отвары трав или настои, смесь воды и эфирных масел. Водные сеансы позволяют нормализовать работу сальных желез, понизить артериальное давление, снять отечность. Гидромассаж помогает снять усталость и улучшить состояние кожного покрова, укрепляет нервную систему, помогает избавиться от нервного напряжения и гипертонуса мышц.

Роликовый массажер

При помощи электрического роликового массажера можно улучшить движение биологических жидкостей, снять усталость и отечность ног.

Регулярное массирование степеней помогает вылечить плоскостопие. Специальные массажные ролики обладают эффектом акупунктурного воздействия на рефлекторные точки стопы, что приводит к улучшению работы всех внутренних органов. Специальные массажные ролики предназначены для прямого разминания и приемов шиатцу. Часто они имеют дополнительную опцию по регулированию скорости вращения роликов и силе воздействия. Роликовый массаж рекомендован для людей с малоподвижным или ограниченным образом жизни, которые страдают от частых спазмов, зажимах в мышцах, онемения конечностей.

Компрессионные приборы работают по принципу изменения давления: при помощи специальных компрессоров подушки наполняются воздухом, и сжимают мышечные ткани. Аппараты выпускают в виде ботинок, сапог, чулок, доходящих до бедра, тапочек. Существуют модели, в которых предусмотрена функция подогрева воздуха. Компрессионный массаж благотворно влияет на мышцы, улучшает кровообращение и движение по сосудам лимфы, снимание мышечное напряжение и отечность.

Электрический компрессионный вибромассажер

Этот вид аппаратного массажа используется для профилактики варикозного расширения вен. Дополнительная эффективность от регулярных сеансов:

  • Очищение тканей от токсинов и шлаков;
  • Нормализация водно-солевого баланса;
  • Укрепление иммунитета;
  • Нормализация АД.

Имеет процедура прессотерапии противопоказания, к которым относят:

  • Подагру, ревматизм, остеопороз;
  • Сахарный диабет,
  • Тромбоз;
  • Заболевания крови, характеризующиеся плохой свертываемостью.

Комбинированный массажер для ног способен работать с несколькими техниками, и имеет оборудование гидромассажа, ролики, магнитные вставки или инфракрасные лампы, воздушные подушки для вибрационного массирования ступней. Некоторые модели дополнительно оснащены ультразвуковым устройством для улучшения состояния кровеносных сосудов. Из-за высокой стоимости комбинированные массажеры обычно используются в салонах и медицинских центрах.

Аппараты для вибрационного массажа

Действие приборов основано на создание вибраций, различающихся частотой и амплитудой. Имеют они форму плоской панели с выступами и съемными насадками. Аппарат прост в эксплуатации: ступню помещают внутри рабочей камеры. Через специальные отверстия выходит лишний воздух, после чего устройство запускает режим вибрирования.

Вибромассажер

Приборы для вибрационного массажа используют в профилактике атеросклероза, варикоза и пяточной шпоры. Вибромассаж не только снимает усталость, но и стимулирует нервные окончания, что приводит к улучшению состояния сердечно-сосудистой и нервной системы. В результате регулярных сеансов укрепляется иммунитет, улучшается общее здоровье и состояние.

В массажерах предусмотрена возможность регулирования интенсивности воздействия. Существуют приборы с инфракрасным подогревом, которые имеют дополнительный обезболивающий, антибактериальный и противовоспалительный эффект. Противопоказания к использованию вибромассажера — грыжи пупка или области паха, камни в желчном или мочевой пузыре.

Массажный аппарат марутака

Японский массаж шиатсу за основу принимает прямое воздействие на акупунктурные точки. Нажатие на рефлекторную зону приводит к освобождению заблокированной энергии, что приводит к достижению единства между эмоциями, телом и психологическим фоном.

Аппарат марутака для массажа стоп работает по принципу давления пальцами на стопу и подъем ноги, и имитирует интенсивное мануальное воздействие. 

Элетромассажер марутака

Применение прибора эффективно при:

  • Варикозе;
  • Послеоперационных, посттравматических или лимфатических отеках;
  • Параличе нижних конечностей;
  • Заболеваниях ЖКТ;
  • Ревматическом артрите;
  • Болезни Паркинсона;
  • Гиподинамии.

Точечный массаж стопы помогает справиться с бессонницей и головными болями, нормализовать артериальное давление, избавиться от учащенного сердцебиения. Он снимает усталость ног, улучшает кровообращение и запускает естественные регенерационные процессы в организме.

Противопоказания к применению:

  • Установленный кардиостимулятор;
  • Острая сердечная или почечная недостаточность;
  • Онкология;
  • Тромбофлебит.

Стандартный аппарат работает в режиме расслабления и повышения тонуса, и имеет 4 уровня скорости воздействия. Дополнительно модели могут быть оснащены встроенными магнитами, валиками или роликами.

Выбор домашнего массажера

Домашние массажеры необходимы для людей, которые много времени проводят на ногах, вынуждены носить неудобную обувь, ведут малоподвижный образ жизни или занимаются профессиональным спортом. Аппарат поможет женщинам во время беременности справиться с отечностью и усталостью, наладит сон, успокоит и укрепит нервную систему.

Есть несколько простых правил, как выбрать массажер для ног. Первое — это определиться с типом аппарата и целью использования в домашних условиях. Второе — выбрать приемлемый ценовой диапазон и ознакомиться с репутацией производителя. Третье — решить, какие функции необходимы.

Выбор массажера

Если цель покупки — снятие усталости и расслабление, то можно выбрать недорогой и компактный роликовый массажер или гидромассажную ванночку. При покупке прибора с профилактической или лечебной целью лучше отдать предпочтение моделям, оснащенным дополнительно магнитами, инфракрасными лампами или насадками для рефлекторного воздействия.

Важное значение при выборе массажера имеет количество дополнительных опций: от этого зависит цена, а иногда и практичность аппарата. Механические приборы самые простые и недорогие, и относятся к универсальным. Роликовым массажером помимо стопы можно проработать заднюю поверхность шеи, кисти, спину или голеностоп. Электрические устройства также могут быть универсальными, но по цене они превышают механические почти в 2 раза. Преимущество — возможность проводить несколько видов массажа и менять насадки.

Зависит ценовая категория и от производителя: фирмы, которые долгое время представляют свой товар на рынке обычно имеют более высокий ценник, но их товар отличается качеством. Покупая недорогую модель малоизвестного производителя всегда есть шанс получить некачественный или даже опасный для использования аппарат.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector