Массаж для грудничков 4-х месячного возраста

У малышей 4 месяцев начинают активно развиваться мышцы: они становятся более активными, учатся переворачиваться, делают попытки приподняться. Правильно проведенный массаж позволяет укрепить мышцы спины и ног, способствует расслаблению и снятию усталости. Для малышей разработано несколько специальных техник, а выполнять их можно только в отсутствии противопоказаний.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Мягкие и плавные движения рук во время детского массажа помогают наладить контакт с малышом. Медики установили, что нежные прикосновения стимулируют выработку веществ, необходимых для роста. Недостаточное количество гормонов может спровоцировать развитие психосоциальной карликовости.

Оздоровительный массаж

Существует три основных вида массажа для новорожденных:

  1. Лечебный, который назначается при наличии патологий;
  2. Коррекционный;
  3. Общеукрепляющий.

Коррекционный массаж проводится после лечебного и направлен на закрепление результата и предотвращения повторного заболевания.

Лечебный и коррекционный массаж назначается врачами и проводится специалистами в детских центрах или больницах.

Показания для лечебного массажа малышам 4 месяцев:

  • Дисплазия, кривошея, сколиоз, патология костей таза, плоскостопие;
  • Заболевания неврологического характера.

Общеукрепляющий массаж для ребенка 4 месяцев направлен на:

  • Развитие ребенка: легкое массирование увеличивает скорость прохождение нервных импульсов;
  • Улучшение поведения младенцев: они становятся спокойными, хорошо спят;
  • Обучение родителей чувствовать малыша;
  • Обучение ребенка понимать и чувствовать любовь родителей через прикосновения.

Если массаж малышей первых 3 месяцев жизни направлен на развитие восприятия окружающего мира через прикосновения и улучшение пищеварения, то массаж детей четырехмесячного возраста ставит своей целью:

  • Улучшение пищеварения;
  • Балансирование тонуса мышц;
  • Улучшение мышечного тонуса рук и ног;
  • Насыщение мышечной ткани кислородом;
  • Стимулирование правильного развития опорно-двигательного аппарата;
  • Укрепление иммунитета;
  • Избавление от газов;
  • Укрепление мышц брюшного пресса;
  • Развитие психомоторики.

Массаж животика для улучшения пищеварения

Правильное выполнение улучшает дренажные функции лимфотока и улучшает снабжение кислородом всех внутренних органов.

При кишечных коликах массаж способен снизить беспокойство и болевые ощущения.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

На первом году жизни здоровым малышам назначают 3-4 курса массажа. При наличии отклонений — от 8 до 10. Каждый курс состоит из 10 сеансов, и проводится раз в три месяца.

Родители должны выполнять следующие правила для проведения общеукрепляющего массажа:

  • Не менее 30 минут перед кормлением;
  • Не менее 60 минут после кормления;
  • Не менее 60 перед сном.

Процедура должна проводиться в теплой комнате без сквозняков, но со свежим и чистым воздухом. Перед массажем рекомендуется хорошо проветрить помещение. Чтобы малышу было удобнее, его кладут на мягкую простынку.

Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать детским кремом, кокосовым или оливковым маслом. Хорошо подходит для проведения массажа масло ши и жожоба. Главное — оно должно быть натуральным. Масло растирают между ладоней, чтобы оно стало теплым и не причиняло дискомфорта.

Длительность массажа в 4 месяца

Для массируемых детей от 3 до 6 месяцев не подходит специальное массажное масло из-за большого содержания химических примесей. Оно может спровоцировать аллергию. Запрещено также использовать любые разогревающие или охлаждающие составы, крема с содержанием пчелиного или змеиного яда, большого количества эвкалипта и мяты.

Здоровым малышам массаж делают ежедневно. Первый сеанс длится около 5 минут. Продолжительность увеличивают постепенно, доводя общее время до 20-25 минут.

Основные техники массажного воздействия

Для домашнего проведения подходят следующие техники:

  • Поглаживания. Это легкие скользящие движения ладонями, направленные на расслабление и успокаивание;
  • Растирание. Выполняют с небольшим усилием круговыми движениями. Снижают уровень возбудимости;
  • Вибрации или легкое похлопывание;
  • Валяние. Техника перетирания мышц ладонями;
  • Пощипывание. Проводится кончиками пальцев. Улучшает кровообращение, тонус мышечной ткани.

Проведение массажа по любой из техник не должно доставлять детям неприятных физических ощущений.

Успокаивающие движения

Если четырехмесячный малыш начинает плакать, засыпать или уворачиваться от рук — процедуру прекращают. 

Ребенку 4-месячного возраста можно делать массаж с помощью фитбола — специального гимнастического мяча.

Рекомендуется использовать детский мяч, диаметром 55-60 см. Материал не должен быть скользким. Данный вид гимнастики развивает вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, помогает избавиться от газов. Кладут кроху на животик или спинку, а во время легких покачиваний придерживают за бока, ручки и ножки.

Как правильно делать массаж

Во время процедур можно включить спокойную медитативную или классическую музыку. Человек, выполняющий массаж, должен быть спокоен и расслаблен: через прикосновения ребенок воспринимает настроение и эмоции.

Каждый прием повторяют не более 8 раз. Главное для малышей возраста 4-х месяцев — научиться понимать движения рук и расслабляться под их воздействием. Ребенка кладут на спину. Начинают массаж рук с поглаживаний: они должны быть легкими и мягкими. Недопустимо нажатие или пощипывание. Руки поглаживают в направлении от кистей к в сторону плеч круговыми движениями. Для укрепления мышц плечевого пояса в конце массажа дают малышу ухватиться ладонями за большие пальцы. Со временем ребенок научится подтягиваться и удерживать себя в положении сидя.

Как делать массаж живота: малыша кладут на спину и поглаживают животик ладонями по часовой стрелке, не затрагивая область печени. После этого с легким нажимом растирают косые мышцы живота. Движения должны быть медленными и не причинять неудобства. В конце упражнения — пальцы рук перебегают вверх, едва касаясь кожи младенца.

Массаж спинки

Для прорабатывания позвоночника и ножек малыша укладывают на спину. Держа за руки и придерживая голову, малыша приподнимают. Удерживают несколько секунд и осторожно возвращают в исходной положение. Результат упражнения — укрепление мышц ног и спины, шеи, пресса.

Для проработки ног ладони кладут на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра. Движения производят по направлению часовой стрелки, затем — делают несколько легких щипков большим и указательным пальцем правой руки. Левая — поддерживает голень. Стопы растирают и разминают пальцами, после — по внешней стороне голени и бедра от стоп переходят к области паха.

Ножка - массажные зоны

Грудную клетку массируют легкими движениями от центра к бедрам и подмышкам. Можно проводить по поверхности груди веерообразные или волнообразные движения подушечками пальцев.

Спину массируют в положении ребенка лежа на животе. Начинают с нежных поглаживаний и разминания. Затем переходят к пощипыванию продольных мышц: первыми прорабатывают ягодичные мышцы, и поднимаются по направлению движения к седьмому позвонку шеи. По позвоночнику спускаются обратно к ягодичным мышцам. Заканчивают сеанс спокойными поглаживаниями.

Успокаивающий массаж перед сном

Легкий расслабляющий массаж в 4 месяца можно выполнять каждый день после вечерней ванны и перед сном, и совмещать с растиранием масла. Делается он просто: в ладонях растирают небольшое количество масла, наносят на ручки, ножки, спину и живот малыша. Поглаживающими движениями с небольшими нажимом поднимаются вверх от ступни к бедру, от пальцев рук к плечевому суставу. Живот массируют по часовой стрелке. Спину — от ягодичных мышц к шее, от позвоночного столба к бокам. Все движения должны быть плавными, медленными, с одинаковым нажимом.

Массаж пальчиков перед сном

Продолжительность сеанса — не больше 15 минут, а большинство малышей засыпают в процессе.

Противопоказания

Не проводят массаж при заболеваниях и противопоказаниях по возрасту ребенка. К болезням, не совместимым с общеукрепляющим массированием, относят:

  • Острую форму рахита;
  • Острую форму артрита;
  • Период обострения лихорадки;
  • Атрофию в тяжелой форме;
  • Острую форму нефрита и гепатита;
  • Туберкулез;
  • Заболевания кожи;
  • Заболевания костей;
  • Заболевания подкожной клетчатки, лимфатических узлов;
  • Врожденный порок сердца;
  • Грыжи;
  • Сколиоз;
  • Онкологию;
  • Геморрагический диатез.

Массаж ребенка 4 -х месячного возраста не рекомендуется выполнять во время простудных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой, а также в течение трех дней после прививок. Если малышу назначен курс физиотерапии — массаж проводят только после консультации с детским врачом.

Читайте также

Ссылка на основную публикацию