Третий месяц жизни ребенка является одним из важнейших периодов для его полноценного развития. Доктора рекомендуют проводит в этот период массаж. Нужен ли массаж младенцам и в чем его польза?
Содержание
Виды массажа для младенцев
Педиатры рекомендуют проведение сеансов массажа практически с самого рождения.
Массаж для новорождённых подразделяют на два вида:
- общеукрепляющий;
- лечебный.
Общеукрепляющий массаж грудничку проводится с применением простых упражнений. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях. Он улучшит психическое и физическое развитие малыша, активизирует моторику, предотвращает многие заболевания.
Лечебный массаж делается профессиональным массажистом для детей от 3-х месяцев.
Его проводят при выявлении таких показаний, как:
- Ребенок слабо держит голову, особенно, когда лежит на животе.
- Врожденная кривошея и ее виды.
- Пупочная грыжа (облегчаются колики).
- Гипертонус или гипотонус мышц конечностей.
- Послеродовые травмы.
- ДЦП.
- Врожденные дефекты позвоночной оси и стоп.
- Обязательно проконсультироваться с педиатром.
Зачем делать массаж в этом возрасте
Общеукрепляющий массаж для детей 3 месяцев проводится для сбалансирования мышечного тонуса, развития суставов, а также для того, чтобы научить малыша владеть своим телом. От его правильного становления зависит слаженность работы всех органов.
В этом возрасте ребенок начинает крепче опираться на ручки, поднимать голову, переворачиваться со спины на живот. У детей трехмесячного возраста совершенствуется зрение и слух. Они реагируют на шум, поворачивают головку в сторону интересующего предмета. Массаж прекрасно посодействует этому. Мышцы рук, спины, шеи, живота станут крепче. Особенно, это необходимо для недоношенных детей и тем, кто плохо набирает массу тела.
По мнению ученых, массаж активизирует развитие грудничков:
- Формируется правильный эмоциональный настрой, позволяя быстрее приспособиться к окружающему миру.
- Работа органов и систем налаживается.
- Перестают беспокоить кишечные колики, запоры, улучшается аппетит.
- Ребенок становится спокойнее, лучше спит.
- Хорошо развивается опорно-двигательная система.
Эффективнее проводить сеанс в форме игры. Трехмесячным детям сложно воспринимать речь. Им важно ласковое прикосновение маминых рук.
Массаж побуждает грудничков к положительным эмоциям: они начинают улыбаться, «гулить».
Когда мама делает нежные поглаживания, ребенок быстрее засыпает. Движения с похлопыванием, вибрацией дают возбуждающий эффект, чтобы стимулировать активные действия. В 3 месяца полезно массировать брюшной пресс. Легкие поглаживания, разминающие движения освобождают кишечник от скопленных газов.
Общеукрепляющий массаж для грудничков является обязательной ежедневной процедурой.
Как часто нужно делать массаж ребенку
В три месяца практика массажа имеет свои особенности. Нужно периодически класть ребенка на животик и развивать мышцы живота, ручек, спины и шеи. Выбирать упражнения с целью укрепления мышц, а не снятия с них напряжения. Постепенно увеличивать нагрузки на спинные, шейные, брюшные мышцы. Начинать и заканчивать массаж поглаживаниями, что расслабляет нервную систему ребенка. С каждым разом массировать энергичнее. Приветствуется применение гимнастических реквизитов (красочный надувной мяч).
Продолжительность массажа 15 –20 мин., дабы не переутомлять малыша и не ухудшать его настроения.
Время массажа увеличивается, если младенец здоров и хорошо переносит комплекс упражнений. При возникновении негативной реакции на определенные упражнения, рекомендуется не использовать их некоторое время.
Подготовка к массажу
Для процедуры нужно правильно выбрать место и время. Пеленальный столик или другая устойчивая ровная поверхность будет хорошим вариантом — застелить ее одеялом или пеленкой. Температура помещения не ниже +22 С°, без сквозняков. Маме необходимо вымыть руки и смазать их детским кремом.
Проводить сеансы массажа до еды или через 1-2 часа после приема пищи. Желательно планировать на утро, когда младенец выспится и в хорошем настроении. Полезно выполнять процедуру перед купанием. Эмоциональное состояние должно быть положительное не только у малыша, но и у мамы.
Основные техники воздействия
Детский массаж состоит из таких приемов:
- Поглаживание — успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи, ее эластичность, укрепляет мышечную систему, активизирует лимфоток и обмен веществ, повышает аппетит у ребенка.
- Растирание — усиливает приток крови к мышцам и тканям, укрепляет опорно-двигательную систему. Выполнять круговыми движениями подушечками пальцев.
- Разминание — используют для активизации глубоко лежащих тканей при недостаточном развитии опорно-двигательной системы, рахите. Кровообращение усилится, тонус мышц и их способность сокращаться улучшится.
- Вибрация — энергетический прием (сотрясение подлежащих тканей). Его не всегда применяют для грудничков, только при для укрепления позвоночника и при избыточном весе.
- Легкое похлопывание пальцами.
Активному, беспокойному ребенку нужно делать больше поглаживаний и растираний — ребенок расслабится, успокоится, быстрее заснет. Кожа грудничка нежная и чувствительная, поэтому все приемы массажа проводить нежно, аккуратно и плавно.
Направление массажных движений
В процессе массажа важно грамотно направлять движения рук:
- Грудная клетка — от центра к плечам и от центра к бокам.
- Ягодицы – от тазобедренного сустава к анусу.
- Ручки – от пальчиков к подмышкам.
- Спина – от позвоночника к бокам и от поясницы к плечам.
- Ножки – от стоп в направлении паха, немного сгибая их в колене и бедре, чтобы не было газов и коликов. Массажируют лодыжку, обходя колено и по бедру.
Коленная чашечка и внутренняя часть бедра не массируются. Не затрагивать половые органы, не хлопать в месте почек.
Как делать массаж
Общий массаж для новорожденных состоит из несложных массирующих действий и гимнастических упражнений.
Массаж рук
Начинать с поглаживания каждой руки от пальцев ладони к плечу. Пальчики разминать легкими точечными движениями от подушечек до ладони. Проработать основание каждого пальца. Постепенно увеличивать степень нажима. Далее сделать растирание и завершить встряхиванием рук. Когда массируем ладони, в результате это приводит к развитию внутренних органов и активизация биологических точек. Массажируя пальчики, стимулируется работа мозга и речевое развитие.
После массажа попеременно согнуть ручки в локтях и разогнуть. Упражнение делать плавно, мягко, не прилагая усилий.
Скрещивание
Руки развести и скрестить на груди. Каждый раз левая и правая рука чередуются сверху. Если тонус верхних конечностей не завершен, выполнять упражнение будет нелегко.
Массаж животика
Делается круговыми поглаживающими движениями по часовой стрелке с целью профилактики и лечения пупочной грыжи, запоров.
Затем вокруг пупка (в радиусе 2-3 см) сделать легенькие пощипывания для уплотнения пупочного колечка. И снова — мягкие круговые поглаживания.
Не массировать молочную железу, печень. Упражнение расслабляет мышцы, поэтому массирование должно быть нежное.
Массаж грудной клетки
Поглаживание от центра к плечам и бокам, не касаясь грудных желез.
Сначала выполнить поглаживание, потом — растирание и похлопывание. Не касаться молочных желез. Укрепляются мышцы груди.
Упражнения для ножек
Применяется несколько упражнений поочередно:
- Ноги в коленях согнуть и прижать к животу.
- Поднять прямые ноги к голове и завести их за уши.
- Круговые движения ног в тазобедренном суставе. Согнуть ноги в коленях и развести в стороны, делая круговые вращения в тазобедренных суставах, соединить их, прижав к животу.
Укрепляются мышцы живота, предотвращаются запоры, вздутия, кишечные колики.
Массаж ножек
Положить малыша на живот. Аккуратно круговыми движениями начать разминать пальцы. У основания каждого пальчика прижать точку.
Нежно поглаживая, размять каждую стопу, включая ее боковую часть. Сделать так несколько раз, далее — массировать стопу восьмиобразными движениями. Надавить на точку, которая размещена под вторым и третьим пальцем ножки. Когда ребенок согнет пальцы, провести линию к пятке, позволяя ребенку их выпрямить. Проделать несколько раз.
Массируя бедро, работать только с внешней частью. Внутреннюю часть не трогать! Также промассировать вторую ногу.
Массаж спины, шеи
Малыш лежит на животе: мягко круговыми движениями делать поглаживание по спинке. Ручки потянуть назад и растирать плечи и шею. И снова поглаживание спины.
Три месяца — период, когда кроха начинает держать головку. Шейные мышцы нужно укрепить. Для укрепления шеи, аккуратно, лежа на животике, поворачивать голову в одну сторону и в другую. Размять уши.
Нежно взять кроху за плечи, плавно приподнять их и опустить, колени остаются на месте.
Завершение массажа
Произвести растирание от пяток к паху и сделать легкое встряхивание. Промассировать ступни, активизируя биологически активные точки для укрепления организма. Сделать растирание спины тыльной стороной ладони (от ягодиц к шее), легкие похлопывания кончиками пальцев по спинке. Закончить легким поглаживанием. Положить грудничка на бок и учить переворачиваться.
В завершении массажа полезно применить фитбол – катание ребенка на мяче. Так укрепляется вестибулярный аппарат, спинные мышцы, брюшной пресс.
Комплекс состоит из простых упражнений, родители могут делать его самостоятельно. Желательно массаж сопровождать песенками, потешками. Систематические занятия приведут в тонус мышцы младенца. Время сеанса на начальном этапе — 15 мин., нужно постепенно его увеличивать.
Противопоказания
Не всегда разрешается массаж для малыша, есть и противопоказания:
- Болезни крови, кожи;
- Повышенная температура тела;
- Заболевания в острой форме (цистит, пиелонефрит и др.);
- Гепатит;
- Рахит в тяжелой форме;
- Кровотечение;
- Травмирование кожи, конечностей;
- Туберкулез кости;
- Нервозность малыша, поскольку мышцы находятся в повышенном тонусе.
Совокупность массажа с детской гимнастикой во многих случаях может заменить другие способы лечения. Не стоит им пренебрегать, а лучше использовать в качестве профилактического метода от многих болезней.
Загрузка...
