Йоговские методики дыхания, дыхательные техники и правильное дыхание — друзья людей желающих избавиться от лишних килограммов и приобрести с помощью...

Бхастрика пранаяма - мощное упражнение, которое состоит из комбинации капалабхати и удджайи. Практикующий не будет страдать от болезней и всегда...

Что означает Агнисара Дхаути? 3 способа выполнения. Рекомендации, польза, противопоказания. Другие очистительные практики (Капалабхати, Бхастрика, Ватскар Дхоути Крийя).

Пранаяма – контроль дыхания и праны – жизненной силы, власть над дыханием, которая помогает контролировать эмоции, мысли, концентрацию, настроение, создавать...