Что означает йога челлендж, как она организовывается, польза практики. Описание ее видов, примеры упражнений вдвоем и втроем. Рекомендации для новичков.

Общая информация о занятиях йогой. Заболевания, когда йога запрещена. Временные противопоказания. Йога при особых состояниях. Советы новичкам и пожилым людям....

Йога — философская система, несущая глубокий смысл. После того, как вы откроете себя изнутри, практикуйте вдвоем. Йога вдвоем — неоценимая...

Регулярная практика йоги дает женщинам удивительные преимущества. Энергетические практики это: повышенную гибкость, мышечный тонус, ясность ума, улучшенная циркуляция крови

Влияние асан для малого таза на здоровье женщины. Упражнения для малого таза в положении сидя и перевернутые позы. Рекомендации для...

Йога флай — способ ощутить свое тело и почувствовать, будто ты летишь. Уникальная возможность освободиться от физических и умственных ограничений...

Что включает в себя йога от бессонницы: комплекс упражнений и медитативная практика. Занятия перед сном и в постели. Дыхательная гимнастика....

Йога — духовная система, история развития базируется на взаимодействии 2-х культур: Арийской и Дравидийской. Родина – Индия. Богатую историю можно...

Тернистый путь выпал на долю Индры Деви. Но как настоящая русская женщина, она смогла справится со всеми трудностями и привнести...