Хатха йога опирается на асаны или йогические позиции, направленные на гибкость, укрепление и очищение организма, успокоение ума и контроля над...

Агни йога, энергия сотворения или Святой дух, упоминаемый в Библии, как «очистительный огонь». С подачи Елены и Н. Рериха Агни...

Когда детям можно заниматься йогой? Значимость и виды йоги для детей. Особенности детских тренировок, видео уроки. Нейройога: комплекс упражнений. Советы...

Развитие навыков сосредоточение ума, развитие, достижение полного и глубокого сознания, управление умом, контроль над ним, согласно философии Патанджали и есть...

Что такое Аштанга йога. Методы проведения занятий, кому и подходит стиль. Аштанга Виньяса йога и ее особенности, методика выполнения. Комплекс...

Набор простых упражнений на растяжку, могут всегда положить конец утомительным тренировкам. Эти упражнения, вдохновленные йогой, состоят из основных асан, или...

Йога является всеобъемлющим знанием человека, процедуры и технологии Кундалини, функционирование которых может ощущаться и узнаваться только через практику и опыт.

Достоинства йоги в гамаках. Польза fly-йога? Постоянные и временные противопоказания. Виды гамаков, как сделать самостоятельно. Виды асан в гамаке Эффективность...

Что такое йога Айенгара, ее особенности. Преимущества практики и этапы сложности. Как проводятся занятия + видео для начинающих. Айенгара для...