Регулярная практика йоги дает женщинам удивительные преимущества. Энергетические практики это: повышенную гибкость, мышечный тонус, ясность ума, улучшенная циркуляция крови

Влияние асан для малого таза на здоровье женщины. Упражнения для малого таза в положении сидя и перевернутые позы. Рекомендации для...

Что включает в себя йога от бессонницы: комплекс упражнений и медитативная практика. Занятия перед сном и в постели. Дыхательная гимнастика....

Йога — духовная система, история развития базируется на взаимодействии 2-х культур: Арийской и Дравидийской. Родина – Индия. Богатую историю можно...

Тернистый путь выпал на долю Индры Деви. Но как настоящая русская женщина, она смогла справится со всеми трудностями и привнести...

Преимущество йоги на физическом и духовном уровнях. Исследования американских ученых о пользе йоги. Может ли йога навредить. Кому можно заниматься...

Йога для кишечника: комплекс упражнений при запоре и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Техника выполнения, дополнительный эффект и противопоказания.

Ом, как основа всех мантр. Что означает слог «ом»? Действие мантры Ом и Аум на человека. Как произносить мантру. Примеры...

Йога после родов: описание упражнений для восстановления гормонального фона, укрепления внутренних органов, мышц, связок и суставов. Описание асан йоги для...