Каошики — умственная экспансия

Каошики – это йогический танец, который был изобретен в 1978 году Шри Шри Анандамурти. Его действие направлено на усовершенствование и развитие как тела, ума, так и духа.

Нравственность и основы йоги с Ямой и Ниямой

Мудрец Патанджали классифицировал йогу по восьми ступеням. Свое совершенствование йог начинает с выполнения принципов, изложенных в двух первых ступенях, названных Ямой и Ниямой.

Йога для улучшения зрения

Достоинства и эффективность йоги для зрения. Описание наиболее полезных упражнений разных стилей с видео приложениями. Йога при дальнозоркости и близорукости.

1 2 3 30