Применение йоги при спинных болях

Возможные причины появления болей в спине. Польза йоги при остеохондрозе и какие результаты ожидаются. Комплекс йогических упражнений при спинных болях. Важные рекомендации.

Парная йога челлендж

Значение йоги челлендж для совершенствования души и тела. Чем привлекает йога для двоих? Предлагается описание нескольких основных поз парной йоги с картинками.

Особенности выполнения бикрам йоги

Как возникла бикрам йога?Польза бикрам йоги для организма. Рекомендации и противопоказания. Как правильно дышать. Краткое описание полезности 26 асан с картинками.

Йога нидра с Ильей Журавлевым

Что означает йога нидра? Методика учителя Ильи Журавлева, его важные позиции в практике. Структура занятий Ильи Журавлева с ссылкой на видео урок йога нидры "Полет".

1 2 3 19